Ouvrages de référence
Une sélection de livres qui apportent des éclairages concrets sur la santé, le fonctionnement du corps et les chemins d'évolution personnelle. Chaque ouvrage a été choisi pour la qualité de son contenu et ce qu'il permet de comprendre ou de transformer. Vous pouvez consulter les livres par catégories :
Le mythe du vieillissement
Thomas HANNA
Depuis 20 ans que je traite des corps, je me rends compte qu’en réalité, je me bats contre la fibrose. Les corps se crispent et se raidissent. Au fil des années, ils perdent leur souplesse et deviennent de plus en plus denses. Il paraît que cela est dû à la vieillesse : les tissus tendent à se dessécher. Ils perdent leur capacité à retenir l’eau.
Pour Thomas Hanna, ce n’est pas le résultat de la vieillesse, mais l’accumulation de contractions musculaires chroniques qui s’installent au fil des stress que nous rencontrons dans notre vie : traumatisme, chirurgie, environnement, etc.
Le cerveau s’adapte. Il ne se rend plus compte que certains muscles sont contractés de manière permanente. L’auteur appelle cela l’amnésie sensorimotrice.
Ces contractions sont responsables du phénomène de vieillissement : les postures, la fatigue, la fragilité, la constipation, les hernies discales, l’hypertension artérielle, etc. Bref, tous les signes que l’on impute à la vieillesse.
Il suffit de permettre au cerveau de se rendre à nouveau compte de ces contractures « cachées » pour changer la donne. Vous trouverez dans le livre des exercices simples pour rééduquer le cerveau. Et je peux affirmer que cela marche.
Superbe livre.
Revenue guérie de l’au-delà
Anita MOORJANI, Wayne W. DYER
Titre est pompeux, mais le contenu extraordinaire.
» En 2002, Anita Moorjani apprend qu’elle a un cancer lymphatique. Durant quatre ans elle va se battre, mais le cancer finit par gagner du terrain et se généraliser. Alors que les médecins ne lui donnent plus que quelques heures à vivre, elle sombre dans le coma. Entre la vie et la mort, elle vit une expérience magnifique : hors de son corps, elle atteint une clarté et une sagesse qu’elle n’avait jamais connues sur Terre. Dans cet état, elle découvre la cause réelle de sa maladie et les défis psycho-spirituels auxquels chaque humain est confronté : s’aimer, transcender ses peurs, conquérir sa liberté intérieure. Revenue à la vie, son état s’améliore peu à peu, et Anita entre en rémission totale à la plus grande stupéfaction de ses médecins. »
Très agréable à lire, cette auto-biographie ne laisse pas indifférent : la peur est la véritable maladie. S’en affranchir permet des miracles.