Ce livre, au titre racoleur (bien sûr, écrit par un américain) aboutit à des résultats surprenants, en dehors de toute logique. Frank Kinslow

pourrait se révéler un doux illuminé de la tendance New Age - j’avais un peu peur de découvrir un livre idiot d’un gars croyant avoir réinventé la roue et essayant de se convaincre lui-même de l’importance de sa propre pseudo-découverte – mais visiblement, derrière sa technique ultra simple, il y a des années de méditation et de recherche de Soi.

La technique conviendrait parfaitement aux paresseux, puisqu’il s’agit de ne rien faire, de ne rien attendre : d’abord formuler une demande, puis poser deux doigts sur un muscle, ensuite ressentir simultanément la sensation sous chaque doigt, puis l’état dans lequel on est, et enfin rester conscient de ces trois sensations en même temps. C’est simple, non ? Mais comment cela pourrait-il donner des résultats ? C’est ce qu’explique Frank Kinslow dans la première partie de son livre et je pense qu’il est fondamental de le comprendre.

Le livre comporte 18 chapitres, mais se divise grossièrement en trois parties. Dans cet ouvrage, Frank Kinslow donne tout. Il n’aboutit pas, comme la plupart des livres dans le milieu, sur un séminaire ou un cursus à suivre. Ce n’est donc pas un livre de propagande pour sa propre fabrique. Non. Là, il donne tout et il n’y a pas besoin de plus parce que c’est simple, ultra simple et qu’il n’y a pas plus à dire. Son intention est que tout le monde puisse le faire.

Première partie : la Conscience pure

Je répète souvent en consultation que pour être heureux, il faut corriger ses propres représentations de la réalité afin d’essayer de les faire correspondre au mieux à celle-ci, telle qu’elle est et non pas telle que nous aimerions qu’elle soit. Si vous manipulez par exemple un pistolet en le prenant pour un marteau, vous risquez de vous faire mal. Il est donc important de bien comprendre un outil pour pouvoir l’utiliser à son plein potentiel. C’est le rôle des six premiers chapitres du livre, où l’auteur aborde la notion de Conscience pure en expliquant pourquoi elle permet la guérison. Pour cela, il détaille très simplement ce qu’est la pensée, les émotions et d’où elles viennent.

Pensées et émotions s’associent en formes-pensées. Elles naissent de la Conscience pure et s’en détachent, devenant autonome et se dotant naturellement d’une sensation d’abandon et de peur, puisque séparées de leur source. Or nous sommes le résultat de ces formes-pensées. Celles-ci prennent vie dans notre mental et nous croyons être ces pensées. En revenant à la Conscience pure, tout cela s’efface et un effet de résonance apaise et dissout l’ensemble des formes-pensées toxiques, et donc leur effet matériel dans nos vies.

La Conscience pure n’est pas le fruit de notre cerveau, comme le sont les formes-pensées. Pour la retrouver, il ne faut donc pas utiliser le mental. La Conscience pure est une sensation au-delà des émotions (pas dans le sens de plus haut ou d’éloignement, mais dans le sens qu’elle n’est pas faite d’émotion).

Seconde partie : l’Eufeeling

Les expériences de béatitude, de félicité ou d’Amour inconditionnel ne sont pas des émotions. Elles apparaissent au contraire lorsque le mental cesse, lorsque nous arrêtons de nous identifier à nos formes-pensées. Pour les différencier de nos émotions, l’auteur  a nommé ces états Eufeeling (terme condensé de l’anglais « feelings/sentiments » et « euphorics/euphorique », signifiant « joie sans objet » ou « félicité »), parce qu’il s’agit bien d’une sensation, mais où les émotions n’y entrent pas. Si elles y entraient, l’eufeeling cesserait.

Retrouver cet état n’est pas compliqué. Il suffit de se mettre en position d’observateur de ses propres pensées et de noter la sensation à ce moment-là, puis d’étirer le temps de cet état. La technique proposée est simple : pensez à des choses positives, puis de manière inattendue, prenez de la distance et observez la pensée en court quelques instants. Vous la voyez à présent de l’extérieur et ne vous y identifiez plus. Vous venez de prendre conscience que vous n’êtes pas la pensée – ni les émotions qui vont avec - mais la conscience qui, maladroitement, croit être et qui vit ces formes-pensées comme si elle était cela. Rester dans cet état s’appelle l’Eufeeling.

« La Conscience pure ne peut s’appréhender que par l’absence d’expérience ».

Troisième partie : La technique et sa mise en application

La technique se déroule en 2 étapes : l’intention et l’eufeeling.

D’abord, formulez mentalement votre demande de manière précise, positive et au présent, puis détachez vous en complètement. Ne vous attendez à rien.

Ensuite, comme expliqué plus haut, utilisez le procédé de triangulation qui consiste à poser un doigt de chaque main sur un muscle (choisissez de préférence un muscle qui présente une contraction anormale), de sentir successivement la sensation perçue sous chaque doigt, puis de percevoir les deux sensations en même temps et enfin, d’y ajouter l’eufeeling qui se dégage par cette simple perception simultanée (en même temps). Enfin, restez dans cet état jusqu’à relâchement musculaire qui marque la réussite de la technique.

Le fait de se pencher sur ses sensations permet de dévier l’attention sur autre chose que sur la demande faite précédemment. Il est impératif de s’en détacher et de ne rien attendre parce que le chemin pour arriver au résultat reste, quoi qu’il arrive, inattendu. Il vaut mieux donc ne s’attendre à rien, sous peine d’orienter le processus dans une mauvaise voie et donc, dans une impasse.

Alors la question ici est : est-ce que ça marche ? Eh bien je dois dire que pour ma part, c’est déconcertant. J’ai testé au cabinet, en secret, sans rien dire aux gens, en l’ajoutant simplement à mes techniques habituelles. Les résultats sont automatiques, similaires à ce que je faisais dans certains cas en « dialoguant » avec les cellules du corps, mais bien plus performants et surtout, reproductibles. Je dois même dire que maintenant, je comprends mes échecs quand j’utilisais ma propre technique personnelle qui déjà, était très surprenante. C’est d’elle dont je parle dans l’article « Pourquoi souffre-t-on ?»

Je ne saurais trop recommander ce livre. Achetez-le. Lisez-le et surtout : pratiquez-le. J’aimerais que tout le monde puisse utiliser cette technique, mais il existe deux grands freins à sa réussite : nos croyances la concernant (parce qu’après tout, c’est incroyable qu’en ne faisant pas grand-chose, on ait autant de résultat ! et puis parce que la force de la Conscience emprunte le chemin de nos croyances) et notre compréhension de la Conscience. Je ne sais pas si tout le monde saisit ce qu’explique l’auteur, même s’il simplifie franchement remarquablement. Je l’ai lu avec mes expériences et mes propres recherches sur la Conscience et le Soi. De ce fait, je peux garantir de la grande qualité du contenu de ce livre, mais les gens auront-ils conscience de la portée de ce qui s’y trouve ? Ne mélangeront-ils pas tout ? Quelle différence entre notre conscience et la Conscience pure ? Il manque certaines définitions qui permettraient à chacun de comprendre la place de l’Homme et ses différentes structures, bref, son propre mécanisme psychique. Mais, il faut le dire, ce livre est d’une grande qualité malgré cela. Ce n’est peut-être pas pour rien si en Amérique, il reste au top des ventes dans le domaine de la santé.

Ceux qui l’ont lu et qui l’ont pratiqué, qu’en pensez-vous ? Je serai curieux de savoir ce que vous en avez retenu et ce que vous en avez fait. Avez-vous eu des résultats comme j’ai pu en avoir ? Racontez-nous votre expérience parce que la mienne est sincèrement positive !

Wladislas BARATH