de Eugène T. GENDLIN

Technique de base incontournable pour tout ceux qui veulent se libérer des affres émotionnelles et psychologiques. Elle est le point commun à toutes les autres thérapies comme TIPI, NERTI, le chemin de guérison, etc.

Le FOCUSING est un outil primordial dès lors qu'on veut bien travailler sur soi. Malheureusement, la traduction n'est pas des meilleures. La fluidité du texte s'en trouve amoindrie. Mais l'idée est là. L'auteur vous explique l'attitude qu'il faut adopter pour suivre les sensations et remonter de fil en aiguille au noeud du problème. C'est déroutant, puissant.